Showing posts with label ڪيلو ۽ ڊائيٽ Banana and Diet. Show all posts
Showing posts with label ڪيلو ۽ ڊائيٽ Banana and Diet. Show all posts

Thursday, 22 November 2018

ڪيلو ۽ ڊائيٽ Banana and Diet

MyDairyAsgharSagar
"اصغر ساگر"

جيڪڏھن ڊائيٽ ڪريو ٿا تہ ڪيلا کائو. ڪيلي ۾ حرارا گهٽ ٿين ٿا ۽ حل پذير ريشا ٿين ٿا ان ڪري ھاضمو درست رھي ٿو ۽ مطمئنتا رھي ٿي. ڪيلي ۾ ابتدائي درجي جي وٽامن اي ۽ بيٽاڪيروٽين ٿئي ٿي جيڪا روشني کي اکين جي ماڻڪي تائين پھچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.